Salátovník přispívá na Trash Hero Czech RepublicZ každého salátu přispíváme 2kč na #trashero
 

Poctivé saláty / Jedinečné dezerty / Originální catering

Hledáte něco dobrého, zdravého a ekologického? Vítejte. #zerowaste

chci si objednat saláty

Nutriční hodnoty / co to vlastně znamená?

Nutriční hodnoty  / co to vlastně znamená?

Bílkoviny, sacharidy, tuky… jejich množství je uvedeno na téměř každé potravině. Co, ale všechny tyto čísla znamenají?

Člověk potřebuje každý den přijmout určité množství energie, která je nezbytná, aby jeho životní orgány správně fungovaly. Tomu se říká bazální metabolismus, což je jednoduše řečeno množství energie, které vydáme v klidovém stavu. Další spotřeba kalorií je ovlivněna věkem, prací, sportovní aktivitou a v neposlední řadě tělesnou stavbou člověka.

Průměrný příjem kalorií u ženy, která má sedavé zaměstnání, je 8000kj (1912 kcal) za den a u muže 10 000kj (2390 kcal).

Pozor ale na prázdné kalorie! Potraviny, které obsahují tyto kalorie, mají stejný obsah energie, ale chybí jim důležité živiny, jako jsou vitamíny, minerály, aminokyseliny nebo vláknina. Prázdné kalorie se nachází v potravinách, které mají vysoký obsah kalorií, ale jen málo živin, např. koláče, sušenky, cukrovinky, a především alkohol a nealkoholické ovocné nápoje.

Zdravou jistotou je ovoce a zelenina doplněná o kvalitní bílkoviny. Tuto kombinaci Vám zajišťuje salátovník, který dbá také na vysoký podíl vlákniny, které má mimo jiné za následek, že budete dlouho sytí.

Pro lepší orientaci v naší nabídce, a především pro Váš komfort, Vám nově přinášíme výpočet kalorií na každém našem salátu.

Díky tomu se můžete ještě efektivněji stravovat a dojít ke svému vysněnému cíli – zdravému a dobře fungujícímu tělu.

všechny články

Kontakt

V případě potřeby nebo nějakých otázek
nás prosím kontaktujte.

Salátovník s. r. o.

Radniční 231/4, 787 01 Šumperk
IČ: 06760759
www.salatovnik.cz

email: info@salatovnik.cz nebo na telefon: +420 720 222 982 

Chtěli byste mít naše saláty ve své prodejně, nebo kdekoliv jinde? Pořádáte nějakou oslavu či firemní večírek?
Připravíme pro Vás saláty a dezerty na míru!!!

Seznam alergenů je k nahlédnutí na webu.